Ya Rabb, Sempurnakanlah Kesihatan dan Afiatku

AbuAqil aka AbuSakeena

Zahirnya nampak sihat, luaran tampak bertenaga namun realitinya hanya Allah yang maha mengetahui keadaan kesihatan yang sebenar. Harap-harap dalaman sesihat mata zahir.

Alhamdulillah, zahir nampak sihat

Alhamdulillah, saya sentiasa bersyukur dengan kesihatan yang diperolehi terutama selepas setahun lebih dilakukan  angiogram. Akhir-akhir ini pemakanan kurang pantang tidak seperti awal-awal dikesan mempunyai saluran darah tersumbat dengan kolesterol. Masih lagi berhati-hati dalam pemakanan tapi agak sukar bila berada di luar. Hanya tahu rembat apa yang adadi depan mata. Dengan harapan ubat yang dibekalkan mampu mengatasinya.

Saya berharap kesihatan saya tidak terjejas untuk terus berbakti dan beramal soleh sebanyak mungkin. Dua tiga minggu ini jadual agak sibuk dengan permintaan untuk ceramah teknik B Arab SPM dan kelas tambahan di sekolah lain. Saya tidak tergamak untuk menolak mana-mana pelawaan untuk berkongsi ilmu walaupun terpaksa ke Sabah atau Sarawak. Saya  sedar, saya bukanlah yang terbaik namun peluang perkongsian ilmu tidak akan disia-siakan. Mudah-mudahan ia akan menjadi bekalan  jariah terbaik.

Bimbang juga sibuk terkejar ke sana ke sini, ceramah sana sini tiba-tiba tumbang. Nauzubillah. Alhamdulillah setakat ini kesihatan masih memuaskan. Cuma ada juga rasa sangat letih dan lesu. Perkara biasa bagi sesiapa  yang umurnya telah melangkaui 40 tahun.

Bersama pelajar SMKA Wataniah, Machang

Kesihatan tetap menjadi keutamaan. Masih aktif bersukan. Sekali seminggu akan bermain badminton atau joging bila akan kesempatan masa pada hujung minggu. Bermula minggu lepas setiap petang rabu akan berfutsal pula dengan rakan-rakan pendidik yang lain. Alhamdulillah. Ikhtiar agar peroleh kesihatan yang lebih baik.

Bersama pelajar SMKA Tok bachok di Aura Training Centre, Tok Bali

Saban hari ada sahaja berita kematian sesiapa sahaja disebabkan masalah jantung. Masih muda dan aktif bersosial. Gerun bila mendengarnya sebab diri sendiri pernah menghadapinya. Cuma ia ‘amaran’ Allah dan masih diberi peluang memperbaiki kesilapan lampau dalam menjaga kesihatan.

Bersama ahli-ahli al-Quran Maahad Tahfiz Sains, Tanah Merah

Kita semua mampu mengambil ubat, berupaya untuk bersenam namun sukar untuk menjaga pemakanan. Ini adalah fakta. Perkara paling sukar ialah menjaga pemakanan sedangkan segala penyakit berpunca daripadanya. Apa yang dimasukkan ke dalam perut itulah penentu sama ada kita akan sihat atau ditimpa penyakit.

Para pelajar SMKA Melor

Pilihan di tangan kita sendiri. Menjaga kesihatan adalah amanah yang perlu diambil berat. Tewas dengan nafsu makan menyebabkan kita tidak sedar mudarat dan sengsara  bakal dihadapi. Faktor utama untuk sihat ialah pemakanan (diet). Pengambilan ubat atau makanan tambahan serta bersukan hanyalah faktor sampingan semata-mata.

Pesanan kepada sesiapa yang belum terkena penyakit kronik atau kritikal agar lebih sensitif dan peka dengan amalan pemakanan agar tidak menyesal satu masa nanti. Terutama kepada mereka yang berketurunan mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis dan seumpamanya. Menyesal dahulu pendapatan, menyesal kemudian tidak berguna.

Semoga Allah memberi kesedaran kepada kita agar lebih prihatin dalam menjaga kesihatan. Hidup dengan lebih sihat akan menjamin ibadat lebih sempurna serta bermotivasi untuk berusaha lebih tekun mencari bekalan selesa sebelum dijemput Malakul Maut.