Amanah Menjaga Kesihatan Yang Sering Kita Abaikan

kredit foto :  foobarph.wordpress.com

AbuAqil aka AbuSakeena

“Suka hati aku la nak makan apa pun, kalau sakit pun tubuh badan aku bukannya tubuh engkau”.

“Tak apa, kalau sakit pun hospital kan ada…”

Dua  Dialog di atas hanya terpacul keluar daripada mulut si jahil yang  tidak sedar diri dan tidak kenal siapa dirinya yang sebenar. Diri kita sendiri sebenarnya bukan milik mutlak kita. Ia hanyalah pinjaman sementara yang diberikan oleh Allah untuk memanfaatkan kehidupan di dunia ini untuk mencari bekalan selesa di akhirat. Sebab itulah anggota-anggota kita akan menjadi saksi terhadap apa yang dilakukan semasa hidup di dunia. Itulah hari hisab amalan.

Menjaga kesihatan tubuh badan adalah satu amanah Allah. Kita mampu menjaga amanah dalam beribadat kepada Allah, kita juga mampu menjaga amanah anak isteri kita namun kita alpa dalam menjaga amanah yang satu ini. Kita rembat apa sahaja  makanan yang boleh ditelan tanpa mengambil kira adakah ia bermanfaat atau mudarat kepada jasad kita.

Asal halal sahaja terus ditelan bulat-bulat tanpa pertimbangan. Akhirnya ditimpa pelbagai penyakit  kronik seperti kencing manis, darah tinggi, kanser,  buah pinggan, sakit jantung dan seumpamanya. ramai yang mengamalkan prinsip ‘ hidup untuk makan’ bukannya ‘ makan untuk hidup’. Bila nafsu membesarkan perut dipuja maka akan rosaklah amanah Allah ini.

Islam dan Menjaga Kesihatan

Islam sangat mengambil berat perihal menjaga kesihatan tubuh badan. Ia juga menggariskan prinsip dan cara hidup yang menjurus kepada memperolehi kehidupan yang tenang, aman damai serta  bebas daripada sebarang wabak dan penyakit. Islam juga menjadikan prinsip ‘mencegah sebelum merawat’ sebagai keutamaan dalam kehidupan umatnya sebagaimana ungkapan kata hikmah:

 الوقاية خير من العلاج

Mencegah itu lebih baik daripada merawat.

Nikmat kesihatan itu hanya akan disedari dan dihargai bila ia hilang dari diri kita sebagaimana ungkapan terkenal bahasa arab :

الصحة تاج فوق رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى

Kesihatan adalah satu mahkota yang berada di atas kepala orang yang sihat. Ia tidak nampak (nikmatnya) melainkan oleh orang- orang yang sakit.

Sesungguhnya Allah SWT memuji Talut di dalam al-Quran di mana Allah mengurniakan kepadanya kehebatan dalam ilmu dan kekuatan fizikal. Maksud firman Allah dalam Surah al-Baqarah ayat 247 :

" Sesungguhnya Allah telah memilihnya (Talut) menjadi raja kamu, dan telah mengurniakannya kelebihan Dalam lapangan ilmu pengetahuan dan kegagahan tubuh badan". dan (ingatlah), Allah jualah Yang memberikan Kuasa pemerintahan kepada sesiapa Yang dikehendakiNya; dan Allah Maha Luas (rahmatNya dan pengurniaanNya), lagi meliputi ilmuNya.

Hadis sahih riwayat Imam al-Bukhari  ini betul-betul mengena batang hidung kita yang tidak bersyukur dengan nikmat sihat yang dikurniakan oleh Allah :

“ Dua nikmat yang manusia sering mempersia-siakan iaitu kesihatan dan masa lapang”.

Rasulullah saw juga bersabda :

“Orang mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dikasihi Allah daripada mukmin  yang lemah”

( Imam Muslim)

Golongan yang sihat fizikal dan mantap ruhaniyyah akan yang mampu beribadat dengan sempurna serta berjihad menegakkan syiar Islam pasti lebih dekat dan disukai oleh Allah berbanding umat yang lemah, lembik dan tidak berupaya mengerah kudrat untuk agama.

Rasulullah saw setiap pagi berdoa :

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَاْلآخِرَةِ، اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِيْنِيْ وَدُنْيَايَ   وَأَهْلِيْ وَمَالِيْ.اللهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي اَللَّهُمَّ احْفَظْنِيْ مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَمِنْ خَلْفِيْ، وَعَنْ يَمِيْنِيْ وَعَنْ شِمَالِيْ، وَمِنْ فَوْقِيْ، وَأَعُوْذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِيْ.

“Ya Allah! Sesungguhnya aku memohon afiah dan keselamatan di dunia dan akhirat. Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kebaikan dan keselamatan dalam agama, dunia, keluarga dan hartaku. Ya Allah, tutuplah auratku (aib dan sesuatu yang tidak layak dilihat orang) dan tenteramkanlah aku dari rasa takut. Ya Allah! Peliharalah aku dari depan, belakang, kanan, kiri dan atasku. Aku berlindung dengan kebesaranMu, agar aku tidak disambar dari bawahku.

Al-Munawiy menjelaskan maksud al-afiah di dalam doa ini ialah dijauhkan semua penyakit hati dan juga penyakit berkaitan dengan tubuh badan.

Adakah petunjuk nabi saw ini menghendaki kita hanya berdoa semata-mata tanpa berusaha untuk memperoleh kesihatan yang diimpikan.

Satu hadis yang lebih jelas agar kita tidak mengabaikan kesihatan tubuh badan ialah hadis  teguran Rasulullah saw terhadap Abdullah bin Amr yang berpuasa setiap hari dan berqiamullail sepanjang malam. Baginda bersabda : jangan kamu lakukan sedemikian, kamu berpuasa dan berbukalah, berqiyam dan tidurlah kerana tubuh kamu mempunyai hak yang mesti kamu ditunaikan… ( Imam al-Bukhari)

Di antara hak tubuh badan yang mesti dilaksanakan ialah memakan makanan yang bermanfaat untuk kesihatan selain memastikan makanan yang halal, bersih serta berkhasiat. Kita juga hendaklah memastikan makanan atau minuman tidak memudaratkan jasad kita.

Berhati-hatilah dalam mengambil pemakanan kerana punca segala penyakit ialah apa yang dipenuhkan ke dalam perut tanpa mengambil kita baik atau buruk. Asalkan nampak sedap, lazat, berselera terus dirembat mengikut nafsu. Ungkapan perubatan terkenal menyebut : perut adalah gedung penyakit dan menjaga pemakanan ibu segala ubat. Ungkapan ini ada benarnya dan menepati sabda rasulullah saw yang bermaksud :

“Anak Adam itu tidak memenuhi suatu bekas yang lebih buruk daripada perutnya. Cukuplah bagi anak Adam itu beberapa suap yang dapat meluruskan tulang belakangnya (memberikan kekuatan kepadanya). Sekiranya tidak dapat, maka satu pertiga untuk makanan, satu pertiga untuk minuman dan satu pertiga untuk pernafasan.” (Riwayat al-Tirmizi)

Kalau dikaji dengan teliti dan ditanya soalan kepada mereka yang telah ditimpa musibah penyakit kronik tentang budaya pemakanan mereka pasti jawapannya ialah tidak menjaga pemakanan. Tidak dinafikan faktor genetik juga menjadi penyumbang namun tabiat memakan apa sahaja termasuk yang memudaratkan kesihatan adalah penyumbang yang lebih besar berbanding faktor keturunan.

Berhematlah dalam pengambilan pemakanan dengan memakan makanan yang halal, bersih, seimbang serta berkhasiat agar fizikal kita sentiasa sihat seterusnya dapat beribadat kepada Allah dengan sempurna dan khusyuk. Fizikal yang  Gagah dan kuat mampu memberi apa-apa sumbangan kepada saudara seagama di mana sahaja berada. Sumbangan untuk agama pastinya terbantut kalau jasad kita bermasalah malah akan mengganggu kekhusukan ibadat kita.

Semoga Allah merahmati dan mengurniakan kepada kita kesedaran untuk menjaga amanah tubuh badan dengan sempurna agar tidak dipersalahkan di akhirat nanti.